把胡萝卜,洋葱切成条,西蓝花掰成小棵放水里煮,煮到软烂。
捞出后切成碎。西蓝花只要冠状,不要枝干。
鸡蛋面粉加水拌成糊状后加入软烂的三个蔬菜,并搅拌均匀。
海苔烘干一点,取小半片,碾碎撒到面糊里拌匀。
平底锅抹点油,倒入面糊,抹平后,小火,当一面固定后翻面,并抹上海胆黄。
另一面也金黄后,出锅啦,切成小块,晾凉后给宝宝拿着吃。
上传你做的十个月辅食:蔬菜鸡蛋饼