江西酒糟鱼

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出国留学后,经常会想念起家乡的美食。酒糟鱼是我小时候最喜欢吃的小菜之一。受限于食材,空间,厨房,看了很多帖子之后,设计了下面这个可以在普通公寓厨房就能实现的,方便快捷又健康的制作方法

用料  

草鱼块 四块(约两斤半)
一小块(两个大拇指般大小)
8-10个蒜瓣
洋葱 一个(约拳头大小)
茶叶,面粉,白砂糖 同比例1:1:1
盐,料酒,生抽,干辣椒碎,
新鲜长辣椒(也可以新鲜尖椒代替,为提高辣味) 2根

江西酒糟鱼的做法  

  1. 我是去大统华买的新鲜鱼块,切成小块后,加入姜,少许料酒,盐和生抽腌渍大约半个小时(当然时间长会更入味,但从最后做出的成品看来,半小时也足够了)。腌渍好后,将鱼块放在一个大盘子上(最好盘上面涂一层油以免鱼粘在上面),放在蒸锅上,大火蒸熟(约20分钟)。

    江西酒糟鱼的做法 步骤1
  2. 鱼块蒸好后,放在一边冷却,这时候可以准备烟熏材料:

    把蒸锅洗干净,内部擦干,在锅内底部铺上两张锡箔纸(要尽量完全覆盖底部,边缘上折形成一容器状)。加入混合均匀的面粉,茶叶,白砂糖1:1:1混合物于锡箔纸中央。

    把沥干的鱼表面涂上一层油,放在蒸架上,然后盖上盖子,中小火熏30分钟左右。(有经验推荐直至看到烟变黄,但是由于烟味太大,公寓里的抽油烟机不是太给力,也不想对象好不容易戒的烟又被激发起来,只好在半小时后关火)。关火后不要打开盖子,让余温和余烟继续熏烤。30分钟后再打开锅盖,可以看到鱼变棕黄,散发烟香。

  3. 如果不急着吃,可以把熏好的鱼转移到大盘子上铺好,放在空气下常温风干燥一天。

  4. 炒酒糟鱼:
    锅里加入油(比平常做菜多些),加入切好的新鲜辣椒,油炸至软,加入切碎的洋葱和蒜(想加姜也可以再加些姜),煸炒,再加入干辣椒碎煸炒混合后,加入鱼,鱼均匀的和油混合后,加入适量盐(由于用的新鲜鱼做的熏鱼,之前没有加什么盐,可以在这部多加些盐,使鱼入味),煸炒1分钟后加入生抽,继续煸炒约两分钟,注意要不断翻动,以免粘锅。最后加入两大勺的酒酿,翻炒混合约两分钟。

  5. 做好的酒糟鱼可以装入小罐中,吃面喝粥下饭好菜

    江西酒糟鱼的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2017-08-17 10:00:06
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