【番茄龙利鱼】酸甜可口 夏季就要来点开胃菜-儿童下饭菜

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对番茄鱼情有独钟,酸酸甜甜咸的,开胃食谱。选用龙利鱼,肉质鲜美厚实,没有鱼刺,可以十分放心地大口吃!嗯~非常适合儿童食用啦,开胃无刺颜色又美!

用料  

龙利鱼 半条
西红柿 2个
番茄酱 3勺
淀粉 2勺
适量
小葱 1根
3片
胡椒粉 适量

【番茄龙利鱼】酸甜可口 夏季就要来点开胃菜-儿童下饭菜的做法  

  1. 准备好食材。

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  2. 龙利鱼洗净去皮,用刀片下鱼肉。(因为我买的龙利鱼比手板面还宽,非常大,做这个菜用半条就足够了。)

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  3. 片下来的鱼肉,撒适量胡椒粉,生姜丝,少许盐。搅拌腌制10分钟。

    【番茄龙利鱼】酸甜可口 夏季就要来点开胃菜-儿童下饭菜的做法 步骤3
  4. (忘拍照)番茄用开水烫两分钟剥皮,切成碎末。番茄去掉皮是为了让口感更细腻柔软。

    【番茄龙利鱼】酸甜可口 夏季就要来点开胃菜-儿童下饭菜的做法 步骤4
  5. (忘拍照)锅内倒入适量的清水,放入切好的番茄,煮到番茄软烂时,放入腌制好的鱼片,倒入番茄酱。

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  6. 倒入鱼片和番茄酱后,搅拌煮约两三分钟,鱼肉卷起代表熟了,记得尝下咸淡情况哦,不够咸的话加点盐。然后均匀地撒上淀粉,赶紧搅拌,以免结块。待汤面稠厚即可关火啦!

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  7. 出锅装盘,撒上葱花,端上桌啦!

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小贴士

做这道菜关键就是番茄要煮的足够烂,和番茄酱融为一体!龙利鱼别煮太久,肉会老的。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2017-08-17 23:38:41
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