通常橙子大家都是剥皮来吃或是榨汁喝,橙皮就被无情的抛弃了!其实橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。
橙皮又叫黄果皮,除含果肉中的成分外,胡萝卜素含量较多,可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定量的橙皮油,对慢性支气管炎有效。
先在橙子的外皮上涂抹适量的盐用水洗干净,用厨房纸吸干水分,包掉橙皮,用小刀或者勺子去掉橙皮内的白色组织
再将橙皮切成丝
在小锅中加入120克水和冰糖
开大火将冰糖煮融化
再加入切好的橙皮丝
将橙皮煮至慢慢变色,越发透明
糖水开始变粘稠,约10分钟左右就可以了
煮好的橙皮中糖水基本不会太多
将橙皮从锅中用筷子夹起控掉糖汁,裹上白砂糖就可以了!
包出的橙子榨汁喝,是不是发现橙子浑身是宝呢!
汁水多多的澳橙怎么吃我都爱!