鸡胸从中间切开，用锤肉的锤子轻轻捶打（用刀背也行）
倒入所有酱料腌制半小时（也可冰箱冷藏过夜）
不粘锅烧热后改中火放入鸡胸煎至两面金黄出锅，装盘撒芝麻（芝麻我煎的时候也放了，不过全掉锅里了，下次不放了，出锅在放）
顺带煮了味增汤，忘记放木鱼花了
甜梅酱长这样，本来用蜂蜜的，发现家里没有蜂蜜😄
混合香料这样的，做披萨的
上传你做的无油煎鸡胸
Ellie-豆豆
