【扁豆炖肉】

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买来扁豆本来是要炒丝的,但家里没有馒头了,蒸了米饭,所以炖肉吧,配米饭有肉有汤会更好吃些,摘扁豆一定要把两侧的丝摘去。

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用料  

猪肉
扁豆
葱、姜、蒜、八角
老抽、生抽、料酒、淀粉(或面粉)
盐、鸡精

【扁豆炖肉】的做法  

  1. 猪肉切片,放入料酒、老抽、生抽、淀粉,搅拌均匀腌制10分钟

    【扁豆炖肉】的做法 步骤1
  2. 葱切段,姜切丝,蒜切末,准备八角备用

    【扁豆炖肉】的做法 步骤2
  3. 扁豆洗净,去头去尾和两侧的丝

    【扁豆炖肉】的做法 步骤3
  4. 将每个扁豆掰成两截

    【扁豆炖肉】的做法 步骤4
  5. 锅里放油,放入葱段、姜片、八角,炒出香味

    【扁豆炖肉】的做法 步骤5
  6. 倒入腌制好的肉块,翻炒一会

    【扁豆炖肉】的做法 步骤6
  7. 倒入扁豆,翻炒

    【扁豆炖肉】的做法 步骤7
  8. 加少许开水,盖盖炖一会

    【扁豆炖肉】的做法 步骤8
  9. 炖至扁豆完全变成翠绿色,加蒜末、盐、鸡精

    【扁豆炖肉】的做法 步骤9
  10. 搅拌均匀

    【扁豆炖肉】的做法 步骤10
  11. 装盘

    【扁豆炖肉】的做法 步骤11

小贴士

1.腌制猪肉放淀粉是为了让猪肉不柴,放面粉也可以。
 
该菜谱发布于 2017-08-19 13:59:07
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【扁豆炖肉】的答疑

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