铸铁锅之海鲜煲（精细分量）
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人做过这道菜
E神的小粉丝儿
铸铁锅是个好东西，不想大费周章起油锅，就把食材往里一扔，也能分分钟出美味呢～
我喜欢海鲜，喜欢海鲜炒面，这个把乌冬面直接放入，真的很方便，也很入味呢！
我喜欢海鲜，喜欢海鲜炒面，这个把乌冬面直接放入，真的很方便，也很入味呢！
用料
铸铁锅之海鲜煲（精细分量）的做法
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海鲜解冻、娃娃菜菜帮和菜叶分开、玉米切好、调料准备好～
我用酱油和蒸鱼豉油2:1，全部生抽也可以，用豉油鲜一点，鲍鱼汁不用也可以，我比较喜欢鲜甜
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锅内倒入一勺橄榄油，娃娃菜帮铺底，接着放玉米。
当然萝卜啊冬瓜也可以，一样好吃！
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然后放菜叶乌冬～
没有乌冬就粉丝，随意随意…
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铺上海鲜～
有个梭子蟹更好哦
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浇汁～完成！
等待出锅
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中火12分钟，再焖5分钟就可以开动了～
