【辅食】牛肉银鱼香菇白菜蛋饺

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网络食谱所标注的月龄在我看来并没有可靠的依据,宝宝的个体差异很大,妈妈最清楚自己宝宝的情况,我的食谱均未标注适合多大月龄,请各位妈妈根据自己宝宝对食物的接受程度自行判断。

用料  

牛肉 70g
银鱼 30g
香菇 20g
白菜 10g
芝麻油 几滴
鸡蛋 3个
淀粉 少许
少许

【辅食】牛肉银鱼香菇白菜蛋饺的做法  

  1. 备好食材,牛肉提前用清水浸泡半小时,期间记得换水

    【辅食】牛肉银鱼香菇白菜蛋饺的做法 步骤1
  2. 牛肉、银鱼、香菇、白菜打碎,滴几滴芝麻油(或香油、其他油),搅匀成肉馅

    【辅食】牛肉银鱼香菇白菜蛋饺的做法 步骤2
  3. 少量淀粉加少许水搅匀,鸡蛋打散,将水淀粉倒入蛋液中,搅拌均匀

    【辅食】牛肉银鱼香菇白菜蛋饺的做法 步骤3
  4. 锅小火烧热,刷一层油

    【辅食】牛肉银鱼香菇白菜蛋饺的做法 步骤4
  5. 倒入少许蛋液,摇晃锅将蛋液均匀摊平

    【辅食】牛肉银鱼香菇白菜蛋饺的做法 步骤5
  6. 蛋液底凝固但表面还未凝固时放入少许肉馅

    【辅食】牛肉银鱼香菇白菜蛋饺的做法 步骤6
  7. 趁着蛋液没有全部凝固,用铲子将蛋饼对折,包住肉馅,并用铲子压一压蛋饺边缘

    【辅食】牛肉银鱼香菇白菜蛋饺的做法 步骤7
  8. 重复以上步骤直至用完所有的蛋液,做好的蛋饺分成份冷冻,每次吃上锅蒸熟或者煮熟即可食用

    【辅食】牛肉银鱼香菇白菜蛋饺的做法 步骤8

小贴士

1)我买了这种特殊的锅来做蛋饺,但用处很有限,家用炒锅、炒勺、平底锅都可以用来做蛋饺
2)蛋饺需蒸熟或煮熟后才能食用
3)一定要趁着蛋液没有完全凝固时将蛋饼对折、压边
4)肉馅不要多放
5)这个量可以做将近30个蛋饺
 

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该菜谱发布于 2017-08-19 22:27:05
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