面团材料:普通面粉 | 500克 |
酵母 | 6克 |
白糖 | 50克(可减量,但至少要放10克) |
水 | 250克 |
馅料:香干(豆腐干) | 450克 |
莲藕 | 小的1节(230克) |
香菜(可不加) | 1小把(60克左右) |
料汁碗 | |
食用油 | 4汤匙(40克) |
香油(芝麻油) | 1汤匙(8克) |
酱油(生抽) | 3汤匙(30克) |
蚝油 | 1汤匙(10克) |
白糖 | 0.5小匙(2克) |
盐 | 1.5小匙(6克,放了香菜后盐量要2小匙8克) |
胡椒粉 | 2小匙(2克) |
鸡粉 | 1小匙(1克) |
我买的是这样香干。可以按自己的口感买各种风味的豆腐干,就是要结实点,水份少的。
香干切细粒再剁一剁,方便入味和包馅料。
莲藕切细粒再剁一剁。
盆里放水滴几滴白醋,泡2分钟左右,换2盆水,让莲藕更清爽脆口。莲藕倒入滴水篮子,放通风处沥干水份。
再加香菜的,同样要切细,沥干点水份。
料汁碗准备好所有料汁。混合均匀。
喜欢吃辣的朋友,可以加入老干妈辣椒酱,油泼辣子,食用油和盐量要适当减少。香干莲藕拌辣椒酱那是非常美味的。大家可以自由搭配哦。
准备好所有面团材料。
面粉加入白糖,酵母,分次加入水,搅拌均匀。开始揉面。
揉成这样三光(盆光,手光,面光)面团还不够,我们是一次性发酵的,手工揉面要达到12分钟。
继续揉面。揉足12分钟。蒸出来的包子会给你惊喜。
我用小型厨师机二档打面15分钟。
揉好的面团非常光滑有弹性,状态非常好。
面团盖上半干的湿布。我们开始拌馅料。
香干和莲藕混合,倒入料汁碗所有材料。
用汤匙把馅料调拌均匀。大家可以看看图片中香干和莲藕的大小。这样的大小口感和包包子刚好合适。
素菜包子的馅料可以尝尝咸味的。咸味要比炒菜咸点,毕竟是要连着包子皮一起吃的。太咸了那也没法吃。尝尝更有把握。
把面团拿出,揉一揉面团,把面团所有气体排出。
面团只要放置了一会儿,用的时候就要先揉面,只要把气体揉出就行了,不限时间的。
揉成长条时台面可以不撒干粉。但切剂子时,台面必须撒薄面粉。
我这次台面切剂子忘撒干面粉,有点粘台面了,不够完美。切成20个剂子。
按扁剂子,擀面。这步后面看视频。
按扁剂子,右手拿擀面杖,左手帮助移动包子皮。
擀面杖往中间推时用点力,擀面杖下移时就不要用力了。
把包子皮擀成四周薄,中间厚的椭圆形。中间一定不能擀薄,漏馅大部分都是底部薄了。
把馅料放在包子皮中间,开始捏褶子。大家忽视馅料啊,今天家人没人帮忙录视频,借用上次视频哦。
方法看视频。这个要多看视频,新手空手跟着练练。多实践做几次就很美了。
褶子有拢口的时候,捏薄手里的褶子,往下插,和拢口最近的包子粘合,拉住粘合口往收口转一圈粘合。
锅里放够冷水,放包子生胚进去,盖好锅盖发酵。
现在夏天气温超过28度,发酵20分钟就可以了。
冬天的话天气冷,需要把锅里冷水加热成温水,摸锅体有点热就可以了,温度不能超过45度。
冬天发酵气温低,温水发酵25分钟左右。看到包子生胚有点涨大了,拿起来感觉轻了,那就是发酵好了,可以蒸了。
大火上气后,转成中小火蒸15~18分钟左右,关火。焖3分钟才开盖拿出包子。
大火上气后,一定要转成中小火。不然一直大火蒸突然关火,锅内温度突然下降,锅内水蒸汽凝结掉包子上,包子坑坑洼洼塌陷了。
蒸好的包子是这样的。松软,香,清爽可口,吃着没负担。多吃2个也行,绝对低脂。
喜欢香菜的拌好馅料,包包子和蒸包子步骤一样的。
加了香菜,盐量要增加0.5小匙才够咸度哦。
加了香菜,口感非常清香清新好吃。
喜欢吃肉包子的,把莲藕去掉,换相同重量的猪肉打100克水进去,多加0.5小匙盐,变成肉菜包哦。大家自由发挥吧。