龙利鱼解冻切块,倒入料酒,切姜片,放在一起去腥,大约15分钟。番茄切块,金针菇撕成一条条,两者表面撒盐调味。豆腐切块。
方法一:鱼的表面撒盐和胡椒粉调味。薄薄裹上一层面粉,起油锅略煎,盛出备用。方法二:不调味不裹面粉,直接入沸水略煮。两种方法的目的都是让鱼有一定的形状,之后不会太散。
另起一锅,热锅冷油下番茄,加糖,炒至出砂。加入番茄酱略炒。加入处理过的龙利鱼块略翻炒,使每块上色。
加入适量水。等水开后加入金针菇和豆腐,注意不要过度搅拌,豆腐会散。此时可转小火,根据自己的口味加黄豆酱和胡椒调味。小火煮十分钟左右。
关火后撒上胡椒碎和小葱。开吃~