五行蔬菜锅、焗饭

煮汤头：
- 干昆布放入滚水锅中，滚后煮1分钟；柴鱼（一把）放在绿茶纱布袋中，放入一起煮10秒（太久味道会反苦）；
- Tips：煮过的昆布不要丢掉，可以和酱油卤成凉菜

等汤的同时：鸡胸肉煎7分熟，切丁；芹菜可以炒一下（可以不炒）

水开后加入所有蔬菜：
- 红萝卜（滚刀块，略小）
- 马铃薯（滚刀块，略小）
- 白色洋葱
- 杏鲍菇
- 等锅再次滚了；
- 放入快熟的芹菜（切斜片，可以干炒一下，会有香味出来）和木耳（可以大片）；
- 西兰花
- 鸡胸肉丁（烤过煎过的肉入汤都很香）
- 再次滚后，一吃完成

- 捞点汤和菜到另外一个锅中
- 加入熟的米饭／糙米，或者剩饭；
- 加热锅子，让米饭吸饱汤水

把米饭盛入烤碗中，把蔬菜捞在饭上；加入cheese碎；410F，3-5分钟，待cheese融化，取出，完成二吃