1芡实解冻
2备用如下银耳泡水,去蒂,撕成小朵儿沙葛半只,切成小条或者小块木瓜一只,切块,大小跟沙葛差不多即可(木瓜选用外皮较黄颜色的,比之较绿色的要清甜得多,而且口感颇佳入口即化。推荐!)
3水沸,先下沙葛和解冻好的芡实。转中火,下适量白糖,让稍煮后芡实带点韧劲。下银耳,最后下木瓜(木瓜不能煮太久2-3分即可)。再沸关火。清甜可口。解疲润喉。
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