蟹煲王

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用料  

螃蟹 500克
鸡爪 500克
土豆 500克
西兰花 适量
番茄 1个
洋葱 1个
胡萝卜 适量
菌菇 适量
葱、姜、蒜 适量
油、料酒、盐、生抽、糖 适量

蟹煲王的做法  

  1. 准备好所有材料

    蟹煲王的做法 步骤1
  2. 1、鸡爪洗净,高压锅压3分钟,出锅放入冰水冷却,切块备用;

    蟹煲王的做法 步骤2
  3. 2、土豆煮熟,去皮切块备用;

    蟹煲王的做法 步骤3
  4. 3、螃蟹洗净对剪开备用;

    蟹煲王的做法 步骤4
  5. 4、菌菇、西兰花、洋葱、胡萝卜、番茄、蒜酱洗净备用;

    蟹煲王的做法 步骤5
  6. 5、热锅放油,先放入干红辣椒、洋葱、胡萝卜、蒜姜爆香;

    蟹煲王的做法 步骤6
  7. 倒入螃蟹

    蟹煲王的做法 步骤7
  8. 倒入土豆

    蟹煲王的做法 步骤8
  9. 6、倒入螃蟹翻炒几下,接着倒入除西兰花外的所有材料翻炒;

    蟹煲王的做法 步骤9
  10. 7、倒入适量料酒,500克左右水翻炒几下,盖上锅盖炖煮10分钟左右;

    蟹煲王的做法 步骤10
  11. 炖煮

    蟹煲王的做法 步骤11
  12. 8、倒入西兰花翻炒;

    蟹煲王的做法 步骤12
  13. 9、放入适量盐、生抽、糖翻炒几下即可;

    蟹煲王的做法 步骤13
  14. 出锅

    蟹煲王的做法 步骤14
  15. 10、出锅撒上胡椒粉,葱段。


    开始享受美味吧~~~

    蟹煲王的做法 步骤15

小贴士

1、鸡爪和土豆先煮熟,这样可以减少烹饪时间。
2、鸡爪高压锅压熟后放入冰水冷却,使肉紧致,口感更好。
3、西兰花最后放,因为熟的很快,绿绿的颜色起到点睛作用,更有食欲。

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 

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该菜谱发布于 2017-08-21 19:53:52
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