减肥餐打卡
Day2，小白菜汤，西兰花牛肉各120g➕少许胡萝卜。（牛肉选的腿肉真心太耐嚼，感觉腮帮子废了～） #晚餐•2017年8月22日#
2017-08-22
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Day2，下午茶，一个鸡蛋+两个蛋白
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Day3，午餐，给家人做豆角焖面，太香没忍住，直接来一盘～
2017-08-23
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Day3，全麦面包一片➕一丢丢，火龙果半个，鸡蛋一个，小多分享给我的煎饺两个，吃的好饱～
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Day2，午餐，水饺混沌6个（肉馅）
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Day1，午餐，鸡胸肉150g，红薯150g，水煮菜不限量～
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Day1，晚餐番茄蛋花汤，清蒸鱼，水煮菜不限量～
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Day2，早餐，原味燕麦30g，脱脂牛奶一杯，水梨一个～
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小小小人儿
