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生酮脂肪炸弹之手工坚果黑巧

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eyesme的厨房  eyesme
生酮期，95%以上的巧克力都不能吃，除了纯度高的黑巧，但黑巧实在太苦，难以下咽，改良后味道不错。

用料  

黑巧克力 150克
黄油 20克
椰子油 20克
鲜奶油 100ml
综合果仁 若干粒
代糖 9克

生酮脂肪炸弹之手工坚果黑巧的做法  

  1. 把家里的黑巧克力集中起来，掰碎

    生酮脂肪炸弹之手工坚果黑巧的做法 步骤1

  2. 放入锅中小火隔水加热，待融化

    生酮脂肪炸弹之手工坚果黑巧的做法 步骤2

  3. 等巧克力融化后，加入所有材料后，继续搅拌，整个过程都在50度左右热水中进行

    生酮脂肪炸弹之手工坚果黑巧的做法 步骤3

  4. 最后放入模具，冰箱冷冻20分钟，拿出来脱模即可

    生酮脂肪炸弹之手工坚果黑巧的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2017-08-22 16:31:03
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