鸡胸肉切丁,放少许盐,料酒,白胡椒粉,拌匀
加入适量干淀粉,搅拌,腌制15分钟以上
蒜切片,其他蔬菜切丁,香菇,黄瓜,胡萝卜,还有毛豆少许
调汁:醋,生抽,糖可先用小碗调配好,加的时候比较方便
起锅,适量油,将鸡肉丁炒至变色,然后盛出备用
炒肉丁剩余的油,加蒜片爆香
入胡萝卜,毛豆翻炒,(因为是儿童版,所以我做的分量比较少,够我儿子一个人吃就好,自己会做辣版本)
入黄瓜,香菇,翻炒一会儿后,倒入刚才调好的酱汁,再加入鸡肉丁,翻炒
水淀粉勾芡,(因为有毛豆,相对其他食材不是很容易熟,我就多加了一点水,如果放的是花生,本身就熟的那种,水淀粉可以少一些)
开大火翻炒收汁即可
完成,一个菜,满足了肉类,各种时蔬,营养均衡,味道也很好,汤汁还可以拌饭哦~