砂锅鱼头豆腐煲--张亮砂锅三文鱼头改良版

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用料  

鱼头 1个
豆腐 1块
洋葱 半个
大蒜 1头
3根
5片
料酒 2勺
生抽 3勺
老抽 1勺
蚝油 1勺
海鲜酱 1勺

砂锅鱼头豆腐煲--张亮砂锅三文鱼头改良版的做法  

  1. 鱼头切块,用料酒,生抽,老抽,耗油,姜片和水淀粉腌制至少20分钟,越久越好啊,腌制的味道要重一点,因为焖锅主要靠鱼里流出来的味道。

    砂锅鱼头豆腐煲--张亮砂锅三文鱼头改良版的做法 步骤1
  2. 热锅炒蒜,蒜不用切片,尽量多一点。

    砂锅鱼头豆腐煲--张亮砂锅三文鱼头改良版的做法 步骤2
  3. 洋葱切块加进蒜里一起炒香。

    砂锅鱼头豆腐煲--张亮砂锅三文鱼头改良版的做法 步骤3
  4. 把豆腐切块放在蒜和洋葱上。

  5. 把腌好的鱼头码在豆腐上。

    砂锅鱼头豆腐煲--张亮砂锅三文鱼头改良版的做法 步骤5
  6. 小碗里放一点料酒,生抽,糖,耗油,海鲜酱和水淀粉,拌匀,浇在鱼头上。

    砂锅鱼头豆腐煲--张亮砂锅三文鱼头改良版的做法 步骤6
  7. 撒上葱段,可以放一点干辣椒,中火焖煮十五分钟。

    砂锅鱼头豆腐煲--张亮砂锅三文鱼头改良版的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2017-08-23 08:16:40
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