甘栗乌鸡汤

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是一款为女性滋补的不二汤品~

用料  

乌鸡 1只(约500g)
栗子 10粒
枸杞 20粒
红枣 2粒(拇指大小)
当归 2片(约3g)
黄芪 2片(约4g)
3片(约10g)
米酒/料酒 5g
清水 1500g
适量

甘栗乌鸡汤的做法  

  1. 姜切片,栗子去皮。乌鸡洗净,去掉头尾和尾油后切成大块。黄芪、当归、红枣,用清水冲洗一下去掉灰尘。
    ⚠注:如选用干栗子则需要提前泡软。

  2. 烧一锅水,水滚后放入鸡块汆烫至皮紧即可捞出,用清水将烫好的鸡块再冲洗干净,沥干备用。

  3. 汤煲中加入清水,姜片,米酒,红枣,当归,黄芪,栗子和烫好的鸡块。用大火烧开,撇去浮沫 ,转小火加盖煲30分钟。时间到后加入枸杞再煲10分钟,最后用盐调味即可。

小贴士

此汤滋补养颜,药材比例适当,汤头中带着清甜,十分清爽可口。

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该菜谱发布于 2017-08-23 08:23:01
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