先把鸡胸肉洗净 然后加点盐 生抽腌制下~
将生菜洗净切成小片 圣女果洗净对半切 黄瓜洗净削皮切片或切块(用凉开水泡十分钟左右)
玉米剥粒 胡萝卜切丝 火腿切粒 一起放入水中煮熟 然后捞起备用
将鸡胸肉放入水中煮熟 捞起沥干冷却后撕成丝
将黄瓜粒 玉米粒 胡萝卜丝 火腿粒加千岛酱混匀 再加生菜和鸡胸肉~沙拉搞定
上传你做的鸡胸肉蔬菜沙拉~