面团 | |
面粉 | 200克 |
冷水 | 100克 |
盐 | 一撮 |
蔬菜 | |
牛肉 | 二两左右 |
番茄 | 两颗 |
土豆(也可以用西葫芦) | 半颗 |
青椒、红椒 | 适量 |
鲜香菇 | 一朵 |
胡萝卜 | 小半根 |
洋葱 | 1/3颗 |
大蒜 | 4-5瓣 |
生姜 | 适量 |
调料 | |
番茄酱 | 一勺 |
生抽 | 适量 |
盐 | 适量 |
五香粉 | 适量 |
白胡椒粉 | 适量 |
黑胡椒碎 | 适量 |
腌肉料 | |
料酒 | 适量 |
生抽 | 适量 |
生粉 | 适量 |
首先是和面,面粉放入容器中,加一小撮盐,边将水倒入面粉中边搅拌,至面粉成絮状,再用手和成团,尽量达到三光,容器加盖或者保鲜膜,静置2小时,会发现面团变得更光滑柔软,稍微揉一会,将光滑面朝上,继续加盖静置2小时;
牛肉切丁,加入生抽、料酒、生粉,拌匀腌制;
其他蔬菜类切成与牛肉差不多大小的颗粒状;
大蒜、生姜切成碎末,洋葱切丁;
(番茄最好去皮,口感更好)
取出面团,光滑面朝上,用手压成圆饼状,再用擀面杖擀压,成厚度约3毫米厚的面饼,再用刀子切成宽约1公分的长条,再把长条切成方丁(如果觉得面丁太厚,可用手指按压一下),撒面粉防粘,备用;
热锅加适量食用油,放入蒜末、姜末、洋葱粒,炒出香味,再加入番茄,炒至番茄成糊状,然后加入胡萝卜丁和土豆丁,稍微翻炒后加入适量水,加锅盖焖煮;
焖煮蔬菜的同时可以开始煮面片,大一点的锅子加多一点的水,烧开放适量盐,放入面片,煮至面片全部浮起,大约三分钟;
煮面片的同时关注一下炒锅,土豆基本已经熟透的时候加入牛肉粒,翻炒,加入番茄酱、生抽、盐、五香粉调味,待面片煮至浮起可捞至炒锅内一起翻炒,出锅前再加入青红椒粒、白胡椒粉、黑胡椒,美味满满哦