香蕉燕麦松饼

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用料  

鸡蛋 1只
香蕉 2只
燕麦片(即食免煮燕麦片) 25g

香蕉燕麦松饼的做法  

  1. 将香蕉切成小块放搅拌机里,打入一只鸡蛋,再加入燕麦,搅拌均匀。

    香蕉燕麦松饼的做法 步骤1
  2. 平底锅加热,放少许橄榄油,将香蕉燕麦泥放锅里摊成一小个个的圆饼,每一面煎到微微变黄即可。(平底锅煎的照片没有拍,就是放锅里摊平一点就好,不用摊太薄)

    香蕉燕麦松饼的做法 步骤2
  3. 最终作品就是这样啦,赶快趁热吃起来!

    香蕉燕麦松饼的做法 步骤3

小贴士

食用时可根据自己的喜好加上水果,枫糖浆,各种果酱。
我还配了一杯水果奶昔,增加维生素的摄入,刚好搭配松饼吃。食谱也很简单,以下供大家参考。

水果奶昔杯

食材:
半个芒果
香蕉1支
燕麦30克
核桃仁或开心果
草莓,无籽葡萄少许,开心果少许,原味酸奶1盒

做法:
草莓芒果切成小颗粒备用。将葡萄,香蕉和酸奶放搅拌机搅拌均匀。梅森瓶里底放入燕麦,加入一层酸奶水果混合液,放上一层芒果,再倒入一层酸奶水果混合液,放上一层核桃,再放上一层草莓,最后倒上剩下的酸奶混合液。
 

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该菜谱发布于 2017-08-24 15:34:57
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