鸡胸肉丝干

2 人做过这道菜
因为减肥特别关注鸡胸肉怎么吃,找了很多菜谱研究了这道:鸡胸肉丝干
今天决定下手做,真的太好吃了😁

用料  

鸡胸肉 2块

鸡胸肉丝干的做法  

  1. 准备两个鸡胸肉(大的那种)

    鸡胸肉丝干的做法 步骤1
  2. 放生姜,料酒抄水(约十分钟)

    鸡胸肉丝干的做法 步骤2
  3. 放凉了用手撕,不能太细了,会烤焦

    鸡胸肉丝干的做法 步骤3
  4. 看个人口胃放调料,油(其它菜谱用橄榄油我家没有就放了点花生油)盐,胡椒粉,辣椒,番茄酱,腌几分钟,此时烤箱预热180度,

    鸡胸肉丝干的做法 步骤4
  5. 180度,我烤了20分钟,根据自家烤箱温度而定温度哦😄,中途要翻动一下

    鸡胸肉丝干的做法 步骤5
  6. 即简单又好吃,一盘我一会搞定了
    下次试下牛肉干

    鸡胸肉丝干的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2017-08-24 19:31:56
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