MM 188清远鸡 | 1只(约1300克) |
胡萝卜 | 1根 |
土豆 | 2个 |
洋葱 | 1个 |
小番茄 | 适量 |
柠檬(可不用) | 半个 |
混合香草(罗勒/迷迭香) | 适量 |
黄油 | 10克 |
酱汁材料: | |
耗油 | 65克 |
韩式辣酱 | 30克 |
清水 | 30克 |
酱油 | 25克 |
红糖 | 10克 |
盐 | 约1.5~2克 |
选用了山姆会员商店散养130天养殖期188天的清远鸡,肉质非常嫩,适合烤制。
去鸡头、鸡爪、鸡屁股,清洗干净待用。
如果鸡的个头比较大的话,最好用牙签扎一扎方便稍后腌制。
将除了盐以外的全部酱汁原料混合均匀;
取三分之二的酱汁,倒入大一点的密封袋里,放入处理好的鸡,撒入盐,注意不是混合到全部酱汁里哦,是单独放进袋子的!
鸡肚子里也要放入腌料,然后开始给鸡按摩吧。
多按摩一会儿,然后放入冰箱冷藏12个小时,中间可以拿出来翻一翻帮助入味。
腌制好的鸡,用厨房纸巾吸干表面腌料和水分,晾在一边,待用。
将蔬菜切成块,然后倒入之前剩的三分之一的酱汁,拌匀。(不需要额外的盐啦~)
拿10克黄油用手直接在鸡身上揉搓均匀,用锡纸将鸡翅尖和腿根包裹一下,避免烤焦,然后用捆绑大法固定住鸡腿和鸡翅。
表面撒一点混合香草。
烤箱热风模式200度预热烤箱(没有热风的就用上下火模式),中下层,先把鸡放进去烤15分钟,记得烤盘垫上锡纸,不然洗烤盘会哭的。
取出烤盘,腌好的蔬菜平铺在烤盘上(尽量多的垫在鸡身的下面,这样一是不容易糊,二是吸收鸡肉的油脂会更香),撒一些混合香草,将鸡翻转一个面放上去,继续烤25分钟。
还可以在鸡和蔬菜上放几片柠檬片来增加香气,这个随意啦。
烤制的中间可以拿出来翻一翻鸡,让它上色均匀一些。