简易版生酮布朗尼

5 人做过这道菜
小酮人也能享用的甜点,只要有烤箱,40分钟就能完成,步骤简单,好吃好吃。

用料  

鸡蛋 3个
黄油 100克
100纯黑巧克力 120克
泡打粉 3克
核桃仁 10克
代糖 10克
杏仁粉 40克
海盐 1克

简易版生酮布朗尼的做法  

  1. 黑巧克力加上黄油隔水融化。

  2. 三个鸡蛋打散,趁着巧克力黄油热的时候,马上加进,搅匀。

  3. 加上剩下的原料,无先后顺序,然后使劲搅拌。

  4. 分量倒入纸杯,放入烤箱。

    简易版生酮布朗尼的做法 步骤4
  5. 120度,烤20-30分钟。出锅,完美。

    简易版生酮布朗尼的做法 步骤5
  6. 吃的时候,可以少量放蜂蜜,口感更加醇厚,香甜。

    简易版生酮布朗尼的做法 步骤6

小贴士

1 纯黑巧克力,淘宝有卖,最好不是85%。2 最好是杏仁粉,脂肪含量高。 3代糖依据个人口味。

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

简易版生酮布朗尼相关分类

该菜谱发布于 2017-08-27 13:09:09
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