坚果豆腐慕斯

2 人做过这道菜
锻炼减肥期间想吃蛋糕啊啊啊
不如自己做吧~
虽然坚果热量高
但都是健康的热量啊
浓浓的坚果味
慕斯里加了桃子泥,有些许的甜味
口味清新,还不错嘿嘿~
六寸蛋糕模

用料  

全麦面包 两片(100克左右)
核桃仁 三四个核桃
葵花籽仁 100克
肉桂粉 10克
橄榄油 一勺
内酯豆腐 350克
桃子 两个
香蕉 一根
牛奶 150克左右吧(我给忘了╮(╯▽╰)╭不要超出模具就行)
椰子粉 适量

坚果豆腐慕斯的做法  

  1. 全麦面包烤一烤,脆脆的装在保鲜袋里捏碎
    核桃仁和葵花籽仁打碎,和面包碎、肉桂粉、椰子粉、橄榄油一起拌匀,放到底部铺了油纸的模具里,用勺子压实
    然后放到冰箱冷冻

    坚果豆腐慕斯的做法 步骤1
  2. 豆腐用勺子压碎,把析出的水滤掉
    桃子去皮,果肉打成泥
    豆腐➕桃泥➕牛奶打匀
    再加入鱼胶粉,一起加热到稍微起泡就可以了
    然后放到一边冷却

    坚果豆腐慕斯的做法 步骤2
  3. 把饼底拿出来,另外一个桃子去皮切小三角,围边,香蕉切片铺在饼底上

    坚果豆腐慕斯的做法 步骤3
  4. 慕斯液稍冷却之后慢慢注入模具,磕一磕模具,让慕斯液渗入水果缝隙,也可以让中间没有气泡
    然后就可以放冰箱啦~
    我是放冷冻里的……
    看慕斯凝固了就可以拿出来开吃啦~

    坚果豆腐慕斯的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2017-08-27 15:10:03
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