蔬菜低碳快手小汉堡

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只有烤箱微波炉,也要吃的精美。

用料  

茄子 2片
西红柿 2片
香菇 1个大号的
西葫芦 2片
鸡蛋 1个
火腿肠 8片
生菜 若干片
切达奶酪 1片
椰子油 刷刷
沙拉酱 适量

蔬菜低碳快手小汉堡的做法  

  1. 蔬菜“汉堡胚”放在刷了椰子油的锡箔纸上,入烤箱烤熟。

    蔬菜低碳快手小汉堡的做法 步骤1
  2. 盘子刷椰子油,打均匀的蛋液平铺在盘子上送入微波炉。中火30s-10s-10s这样打熟,

    蔬菜低碳快手小汉堡的做法 步骤2
  3. 备料齐全,切到于蔬菜合适的尺寸。

    蔬菜低碳快手小汉堡的做法 步骤3
  4. 烤好的蔬菜们,1层,

    蔬菜低碳快手小汉堡的做法 步骤4
  5. 沙拉酱,2层,

    蔬菜低碳快手小汉堡的做法 步骤5
  6. 鸡蛋皮,3层,

    蔬菜低碳快手小汉堡的做法 步骤6
  7. 生菜,4层,

    蔬菜低碳快手小汉堡的做法 步骤7
  8. 火腿片,5层,

    蔬菜低碳快手小汉堡的做法 步骤8
  9. 奶酪片,6层,

    蔬菜低碳快手小汉堡的做法 步骤9
  10. 火腿片,7层,

    蔬菜低碳快手小汉堡的做法 步骤10
  11. 沙拉酱,8层,

    蔬菜低碳快手小汉堡的做法 步骤11
  12. 蔬菜片,9层,

    蔬菜低碳快手小汉堡的做法 步骤12
  13. 拍照

    蔬菜低碳快手小汉堡的做法 步骤13
  14. 换个角度

    蔬菜低碳快手小汉堡的做法 步骤14
  15. 插起来开吃

    蔬菜低碳快手小汉堡的做法 步骤15
  16. 一口一个

    蔬菜低碳快手小汉堡的做法 步骤16
 

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该菜谱发布于 2017-08-28 00:06:03
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