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紫甘蓝smoothie
紫甘蓝smoothie
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she2016
为了消耗紫甘蓝找的，没想到口感不错。
紫甘蓝没有蔬菜的生味，只是提色。而且因为不容易完全打成汁，留下沙沙的口感，很不错。
洛神花茶应该是精髓，这边超市没找到，但味道已经很喜欢，暂时先记下。
方子来自cooking classy
以下是三人份。
用料
紫甘蓝（切小块）
8OZ
香蕉
1只
蓝莓
1杯
草莓
1杯
牛奶(原方是杏仁奶)
1/2杯
原味酸奶或奶开菲尔
5.3OZ
洛神花茶
1杯
紫甘蓝smoothie的做法
所有材料混合，打成能汁。
参照这个菜谱，大家做出 4 作品
上传你做的紫甘蓝smoothie
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剁辣椒蒸排骨
该菜谱发布于 2017-08-29 06:47:29
54 收藏
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she2016
