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苹果羽衣甘蓝思慕雪X高锌玛卡能量球
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人做过这道菜
用料
| 香蕉 | 2根 |
| 羽衣甘蓝 | 1把 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 西芹 | 1根 |
| 苹果 | 1只 |
| 柠檬 | 1只 |
| 椰子水 | 3杯 |
| Simply balanced有机蜂蜜 | 1/4杯 |
| 杏仁 | 1杯 |
| 蔓越莓 | 1杯 |
| 无花果干 | 2/3杯 |
| 玛咖粉 | 1勺 |
| 肉桂粉 | 1/2勺 |
| 生姜粉 | 1/4勺 |
| 肉豆蔻粉 | 1/4勺 |
| 椰子油 | 1勺 |
| Simply balanced有机蜂蜜 | 2勺 |
| 抹茶粉、可可粉、无糖椰蓉 | 少量 |
| 枸杞 | 少量 |
苹果羽衣甘蓝思慕雪X高锌玛卡能量球的做法
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黄瓜去头去尾并削皮
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切成三段
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羽衣甘蓝/西芹切成3段
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柠檬一切为二
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取一半榨汁
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切一半苹果
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将食材按照先软后硬的顺序放入料理机
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加入适量Simply Balanced有机蜂蜜代替砂糖
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倒入榨好的半只柠檬汁
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最后加入2-3杯椰子水
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高速搅拌2分钟
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倒入杯中
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取半片柠檬装饰
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苹果羽衣甘蓝思慕雪 完成
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准备食材
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放如坚果至料理机
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高速打碎
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依次放入准备的食材
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适量加入Simply balanced有机蜂蜜
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再将玛咖粉、肉桂粉、生姜粉、肉豆蔻粉、椰子油加入其中
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高速搅拌30s
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将适量混合物，用手揉捏成球，手事先沾一点水更容易操作
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将做好的能量球在滚上不同调味粉，增加风味
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多做几个，更多口味可选
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最后撒上少许枸杞，和Simply Balanced有机蜂蜜进行点缀
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高锌玛卡能量球 完成
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下午茶完成
小贴士
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