先煮半小时牛腩
西红柿、土豆和胡萝卜洗净切块,直接放入锅里和牛腩一起煮(半小时后放)
洋葱切块,放油锅里炒下(油少许),倒入锅里和牛腩土豆胡萝卜一起煮。
小火焖二小时,倒入椰浆,放咖喱块,再煮半小时就可以了
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