米饭 | 80克左右(量根据自己的饭量定) |
鹌鹑蛋 | 一只 (水煮) |
鸡蛋厚烧 | 做法自己百度去 |
炸鸡块 | 做法自己百度(根据自己喜好别的菜也可以) |
生菜 | 一片 |
红肠 | 2只 |
西兰花 | 一朵 |
胡萝卜 | 一片 (水煮) |
圣女果 | 半个 |
梨 | 适量 |
海苔 | 一片 |
黑芝麻 | 少许 |
所需要的材料和工具。
米饭放到圆形容器里成型,一定要包保鲜膜否则会粘手哦。
放到饭盒里,压平调整形状厚度,手法要轻。
加一片生菜隔住米饭和辅菜。
放入炸鸡块,加一片隔油纸。
红肠用刀划出形状,焯水(不要超过一分钟)
鸡蛋厚烧用磨具切出花型。
用吸管抠出鸡蛋厚烧花芯部分,用胡萝卜代替花芯。
红肠、西兰花、梨(水果)、圣女果、鸡蛋厚烧依次摆好。
水煮鹌鹑蛋,一分为二摆好。
用海苔夹做出鼻子眼睛,剪刀剪出胡须。
用小镊子小心摆好,小海狮便当完成!