熬小米粥,开锅转小火慢炖,此时处理大枣
枣的选用,一般人爱用和田大枣其实选用若羌小枣更适合煲粥,去核后用剪刀剪成块状
在小米开花,粥熬成7成时,再放枣、枸杞等会染色的食材,山药这种不染色的可以早放!这样不影响粥的颜色也不会让枣煮过头使枣皮泡发、发酸~
接近出锅时放红糖,转圈化开关火搞定!
上传你做的补血食谱:红糖红枣小米粥