滋阴润肺祛湿甜汤

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秋干物燥,给自己煮一碗银耳汤吧。

用料  

红枣 2颗
桂圆 4颗
枸杞 少量
百合 少量
莲子 10颗
桃胶 4颗
薏米 少量
芡实 少量
银耳 1/4

滋阴润肺祛湿甜汤的做法  

  1. 准备好所有的食材

    滋阴润肺祛湿甜汤的做法 步骤1
  2. 桃胶提前泡发7个小时左右
    泡发好之后去除杂质

    滋阴润肺祛湿甜汤的做法 步骤2
  3. 红枣去核(红枣核燥热)

    滋阴润肺祛湿甜汤的做法 步骤3
  4. 银耳泡发,撕成小朵

    滋阴润肺祛湿甜汤的做法 步骤4
  5. 所有食材加水,大火熬煮至食材软糯即可盛出

    滋阴润肺祛湿甜汤的做法 步骤5

小贴士

这款汤不加糖,红枣和桂圆本身是有甜味的,如果觉得味道淡可以加少许红糖。
 
该菜谱发布于 2017-09-02 19:15:08
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