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滋阴润肺祛湿甜汤
滋阴润肺祛湿甜汤
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LhhA
秋干物燥,给自己煮一碗银耳汤吧。
用料
红枣
2颗
桂圆
4颗
枸杞
少量
百合
少量
莲子
10颗
桃胶
4颗
薏米
少量
芡实
少量
银耳
1/4
滋阴润肺祛湿甜汤的做法
准备好所有的食材
桃胶提前泡发7个小时左右
泡发好之后去除杂质
红枣去核(红枣核燥热)
银耳泡发,撕成小朵
所有食材加水,大火熬煮至食材软糯即可盛出
小贴士
这款汤不加糖,红枣和桂圆本身是有甜味的,如果觉得味道淡可以加少许红糖。
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该菜谱发布于 2017-09-02 19:15:08
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