通草鸡汤
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人做过这道菜
omgOMG
🍼最近常有哺乳期的新妈妈们询问，下奶吃公鸡🐓还是母鸡🐔好[疑问]
要我说，公鸡母鸡都好，得看不同阶段最需要什么🤔
坐月子期间，通乳后可吃公鸡催奶；出了月子母乳量稳定后，定期用母鸡滋补身体效果最佳。
毕竟，妈妈的身体才是最重要的，
为了宝宝而喂奶，已经是辛苦的付出，切莫为了宝宝忽略自己的健康🌺🌺🌺
要我说，公鸡母鸡都好，得看不同阶段最需要什么🤔
坐月子期间，通乳后可吃公鸡催奶；出了月子母乳量稳定后，定期用母鸡滋补身体效果最佳。
毕竟，妈妈的身体才是最重要的，
为了宝宝而喂奶，已经是辛苦的付出，切莫为了宝宝忽略自己的健康🌺🌺🌺
用料
通草鸡汤的做法
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通草用纱布包好，中火煮20分钟待用
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鸡肉焯水：将油鸡剁块加入凉水中烧开，3分钟左右捞出，用凉水洗净。 -
将焯过水的鸡块和通草汁一同放入高压锅，加入1.5-2L水，加入葱段、姜片、红枣，上汽后转小火15分钟即可出锅。出锅时放入枸杞，加少许盐即可食用。
小贴士
油鸡骨头硬，肉质紧，如果用砂锅炖煮，需要增加时间。开锅后中火炖一小时再加入通草汁，转小火慢炖一小时左右即可食用。
