色彩斑斓最诱人

1 人做过这道菜
宝宝需要食物多样化,所以我尽可能把多种食材搭配在一起,都说不同颜色有身体有不同的补益作用,所以我尽量让菜品的颜色更丰富些,好在小宝贝真的喜欢,大碗大碗的吃,没有你这样更让问这个做母亲开心的事了

用料  

鲜的水果玉米 一个
青豌豆 一大把
胡萝卜 一颗(大的可以用半颗)
火腿 一块

色彩斑斓最诱人的做法  

  1. 先把水果玉米剥成粒,我一般会剥多一些分装,放在冰箱冷冻,这样用起来比较方便

    色彩斑斓最诱人的做法 步骤1
  2. 青豌豆也是提前剥好的,放在冰箱冷冻了

    色彩斑斓最诱人的做法 步骤2
  3. 胡萝卜和火腿都切成和玉米粒大小的丁这个我已经做成成品了,就不附图片了

  4. 把青豌豆放入沸水稍微煮一下下,去除青豌豆的豆味儿,这样也比较好熟

  5. 热锅加少量油,先放入胡萝卜丁炒一会儿,再放入青豌豆翻炒几下,再放入玉米粒,放盐,因为火腿有味道所以在放入火腿前放盐,炒两分钟,加入火腿翻炒几下,淋一点薄薄的水淀粉,翻炒两下,淋一点点香油,出锅装盘就好了

    色彩斑斓最诱人的做法 步骤5

小贴士

做这道菜最好是水果玉米,口感会更好,青豌豆不好熟,如果比较硬豆腥味儿会影响口感,所以要提前用水煮一下,还有火腿不要加热太久,火腿本身有咸味儿最好在放火腿前放盐

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2017-09-03 23:08:36
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