所有材料洗净待用,海米其实就是虾米干,因为它个头较小,产量高,所以称之为海米。
海米淘洗干净后用开水泡发,蒲瓜去皮中间剖开切片,大蒜拍碎
锅内放油,不必油开就可以把蒲瓜和大蒜倒进去
翻炒两分钟后把海米连同浸泡的水一起倒进去
再翻炒两分钟后放盐
翻炒一分钟后放葱花
尝尝,特别鲜美可口。很适合减肥的小姐姐们哦
上传你做的海米炒蒲瓜