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减脂记录饮食～
减脂记录饮食～
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芊田秋酱
减肥
减肥减肥！瘦瘦瘦！
用料
蔬菜
蛋白质
主食
低gi水果
减脂记录饮食～的做法
午饭饮食结构：
碳水100卡（或魔芋粉代替）
蛋白质200卡
蔬菜200卡
晚饭：
魔芋粉代替主食
蔬菜
沙拉
300卡（含酱料）
大概是我太爱吃风味茄子了……
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
上传你做的减脂记录饮食～
随便看看
梅子鸭
牛肉汤面
包菜
桂花莲藕
红豆排骨汤
蛋卷寿司
湖南辣椒
珍珠翡翠白玉汤
水晶梨
干烧鲈鱼
该菜谱发布于 2017-09-05 11:42:33
22 收藏
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芊田秋酱
