复刻北李妈妈菜之美味杏鲍菇(健康少油版)

2 人做过这道菜
生日那天由我组织,带着四个单位里的好姐妹,去了一家巨火的新派东北菜饭馆,叫北李妈妈菜,他家有很多特色菜,什么妈妈大拉皮,妈妈熏酱排骨,婆婆豆腐,黄米烙,都特别好吃

无意中点了一道菜,全名不太记得了,是由青椒,杏鲍菇,五花肉,香菜做成的,杏鲍菇薄薄一片,呈半透明状,入口筋道,越嚼越香

大家一吃,都赞不绝口,当时大掌柜就在琢磨回家怎么复刻出来,但同去的小姐妹说,这个恐怕是要过油炸的,偶尔吃一次还行,老吃就不健康啦!而且在家开油锅多麻烦!

于是就有了今天的健康复刻版,不用油炸,用电饼铛尝试了一下,自我感觉还比较成功,相似度百分之八十,美味度百分之九十,但健康度百分之百!可以常撸哦😊

用料  

杏鲍菇 300克
青椒 三只大个儿的
五花肉 适量
黄酒 适量
老抽 少许
生抽 适量
适量
适量
蒜片 适量

复刻北李妈妈菜之美味杏鲍菇(健康少油版)的做法  

  1. 杏鲍菇洗净,先切段儿,再切片儿,三到四公分长,两到三毫米厚就可以了

    复刻北李妈妈菜之美味杏鲍菇(健康少油版)的做法 步骤1
  2. 青椒洗净去籽,切成小条

    复刻北李妈妈菜之美味杏鲍菇(健康少油版)的做法 步骤2
  3. 准备好蒜片

    复刻北李妈妈菜之美味杏鲍菇(健康少油版)的做法 步骤3
  4. 预热电饼铛,倒少许油,刷匀

    复刻北李妈妈菜之美味杏鲍菇(健康少油版)的做法 步骤4
  5. 把杏鲍菇整齐的码放在饼铛上,慢慢煎

    复刻北李妈妈菜之美味杏鲍菇(健康少油版)的做法 步骤5
  6. 杏鲍菇很快会出水,要把水都煎干,再把两面煎到金黄,整片蘑菇呈半透明的时候就煎好了

    复刻北李妈妈菜之美味杏鲍菇(健康少油版)的做法 步骤6
  7. 煎好之后是这个样子滴

    复刻北李妈妈菜之美味杏鲍菇(健康少油版)的做法 步骤7
  8. 起油锅,热锅凉油放入五花肉和蒜片煸炒

    复刻北李妈妈菜之美味杏鲍菇(健康少油版)的做法 步骤8
  9. 五花肉变色后放入青椒煸炒,中小火慢慢煸,把青椒煸出焦边之后倒入杏鲍菇一起翻炒

    复刻北李妈妈菜之美味杏鲍菇(健康少油版)的做法 步骤9
  10. 烹入适量黄酒,去腥增香,炒匀

    复刻北李妈妈菜之美味杏鲍菇(健康少油版)的做法 步骤10
  11. 放入适量盐,炒匀,怕干锅可以烹入少量清水,千万别多加,要不就变成煮蘑菇了

    复刻北李妈妈菜之美味杏鲍菇(健康少油版)的做法 步骤11
  12. 加入少许老抽,一定别多放,蘑菇煎过之后颜色已经很深了,所以不用太多老抽

    复刻北李妈妈菜之美味杏鲍菇(健康少油版)的做法 步骤12
  13. 把所有调料炒匀,出锅前放入适量生抽和白糖,一定要放糖!放糖之后整个菜的味道会提高一个层次,鲜美无比!

    复刻北李妈妈菜之美味杏鲍菇(健康少油版)的做法 步骤13
  14. 出锅盛盘,健康美味的北李妈妈杏鲍菇就复现了!也许不如过油版辣么筋道美味,但咱们胜在健康!而且味道也不错呢!

    复刻北李妈妈菜之美味杏鲍菇(健康少油版)的做法 步骤14

小贴士

1.在加盐和老抽之后都可以加适量清水炒匀,但别多加,保持不干锅的状态就可以
2.五花肉也可以用水煮肉过腊肉替代,今天我用的其实是腊肉,也是我亲爱的小舅亲手做的,很好吃呢!比五花肉又多了些家乡风味!
3.煎杏鲍菇时一定要看着,别煎糊了,而且要有耐心,煎到两面金黄还是需要一段时间的

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2017-09-05 22:33:48
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