生日那天由我组织,带着四个单位里的好姐妹,去了一家巨火的新派东北菜饭馆,叫北李妈妈菜,他家有很多特色菜,什么妈妈大拉皮,妈妈熏酱排骨,婆婆豆腐,黄米烙,都特别好吃
无意中点了一道菜,全名不太记得了,是由青椒,杏鲍菇,五花肉,香菜做成的,杏鲍菇薄薄一片,呈半透明状,入口筋道,越嚼越香
大家一吃,都赞不绝口,当时大掌柜就在琢磨回家怎么复刻出来,但同去的小姐妹说,这个恐怕是要过油炸的,偶尔吃一次还行,老吃就不健康啦!而且在家开油锅多麻烦!
于是就有了今天的健康复刻版,不用油炸,用电饼铛尝试了一下,自我感觉还比较成功,相似度百分之八十,美味度百分之九十,但健康度百分之百!可以常撸哦😊
用料
复刻北李妈妈菜之美味杏鲍菇(健康少油版)的做法
-
杏鲍菇洗净,先切段儿,再切片儿,三到四公分长,两到三毫米厚就可以了
-
青椒洗净去籽,切成小条
-
准备好蒜片
-
预热电饼铛,倒少许油,刷匀
-
把杏鲍菇整齐的码放在饼铛上,慢慢煎
-
杏鲍菇很快会出水,要把水都煎干,再把两面煎到金黄,整片蘑菇呈半透明的时候就煎好了
-
煎好之后是这个样子滴
-
起油锅,热锅凉油放入五花肉和蒜片煸炒
-
五花肉变色后放入青椒煸炒,中小火慢慢煸,把青椒煸出焦边之后倒入杏鲍菇一起翻炒
-
烹入适量黄酒,去腥增香,炒匀
-
放入适量盐,炒匀,怕干锅可以烹入少量清水,千万别多加,要不就变成煮蘑菇了
-
加入少许老抽,一定别多放,蘑菇煎过之后颜色已经很深了,所以不用太多老抽
-
把所有调料炒匀,出锅前放入适量生抽和白糖,一定要放糖!放糖之后整个菜的味道会提高一个层次,鲜美无比!
-
出锅盛盘,健康美味的北李妈妈杏鲍菇就复现了!也许不如过油版辣么筋道美味,但咱们胜在健康!而且味道也不错呢!
小贴士
1.在加盐和老抽之后都可以加适量清水炒匀,但别多加,保持不干锅的状态就可以
2.五花肉也可以用水煮肉过腊肉替代,今天我用的其实是腊肉,也是我亲爱的小舅亲手做的,很好吃呢!比五花肉又多了些家乡风味!
3.煎杏鲍菇时一定要看着,别煎糊了,而且要有耐心,煎到两面金黄还是需要一段时间的