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蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花
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MoFit健造
用料
西兰花
150克
蒜
2瓣
盐
1茶匙
油
2茶匙
蒜蓉西兰花的做法
西兰花掰小朵洗净，蒜切蒜茸备用
烧一锅水，待水开后将西兰花焯水，大约焯水30秒左右即可，捞出后过凉水降温
热锅倒油，蒜末爆锅，放西兰花翻炒
出锅前，放盐炒匀即可
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该菜谱发布于 2017-09-06 15:33:38
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