炖排骨

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买新鲜的腔骨带肋排的那种,不用八角、花椒等香料。孕期食谱,简单食材,也能做出极致鲜美的味道!

用料  

腔骨+肋排 750克
3片
料酒 3大勺
冰糖 10粒
蚝油 2大勺
生抽 2大勺
2大勺
葱伴侣六月鲜豆瓣酱 1小勺
葱白 3厘米
1小勺

炖排骨的做法  

  1. 第一步:腔骨、排骨清水洗净,凉水下锅中焯水,水开后,捞出沥干备用。

  2. 第二步:另起锅,热锅凉油,在倒少许油,下姜片,有微微香味时下冰糖7粒,待冰糖融解泛黄时,下入沥干的骨头,快速翻炒,让每个骨头周围都挂上糖色,下葱段,煸炒至葱有些软的时候,放一小勺葱伴侣酱,翻炒均匀倒入料酒,待开锅沸腾后,加入生抽、醋,翻炒均匀,加入没过骨头的温开水,小火炖20分钟。

  3. 第三步:加水滚开后,下余下的三粒冰糖,尝味道,可以加入一勺盐,继续炖40分钟。待肉肉插入筷子能迅速拔出时,开大火收汁。汁收的差不多时关火,盛盘待用。

    炖排骨的做法 步骤3

小贴士

1.焯水时要在水开着的时候把排骨捞出,别关火。否则排骨遇冷会把焯出来的嘌呤吸附到肉上。
2.炖肉时,半熟状态尝味道,加入一勺盐后,觉得味道还差一点的时候什么也不要加,否则待收汁入味后味道该重了。
 
该菜谱发布于 2017-09-06 17:28:10
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