首先,把苹果去皮,然后切成颗粒状。(刀工无能,见谅)
香蕉也从中间切开后,切成块状。这里需要注意的是,在选择香蕉过程中,尽量不要选择过软的,容易成糊,影响美感!(刀工无能的我还要求什么美感? →_→)
然后你们也可以选择一些其他水果,比如去籽的葡萄、火龙果、梨或者一些肉类,比如鸡胸肉丁。我放了一些家里剩余的花甲肉干,味道也挺香的。
最后煮半锅水,烧开后先放难煮的燕麦、枸杞和适量的冰糖,中火熬制15-20分钟左右后,再将准备好的水果粒、适量牛奶等其他材料放进去,小火再煮5-10分钟即可。(是不是很简单?)