洋葱切成颗粒,小虾现剥虾仁,芦笋切斜条,备用。
这时来煮意大利面,水热后放入(不需要煮开),煮至12分钟左右,因为宝宝吃,尽量时间久点软点。芦笋焯水过下,捞起备用,这样比较嫩一些。
这个时候锅内放油,我们家都吃植物油(玉米油或是橄榄油)比较健康,中火,下入洋葱炝锅,入虾仁,炒一会虾仁变色就加一勺料酒去腥,接着下芦笋,生菜(冰箱有多余的生菜就一起放了下去,没有也没事)接着放盐,炒一会下意面,这一步很关键:淀粉加两勺水搅匀,倒入,大火收汁,勾芡可以使汤汁柔滑,更香。一盘芦笋虾仁意面就做好啦,宝宝非常爱吃。