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油煎鸡胸肉

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向麻麻的厨房  向麻麻
为了减肥拼尽全力！！💪💪

用料  

鸡胸肉 1块
盐 少许
生抽 少许
胡椒粉 适量

油煎鸡胸肉的做法  

  1. 粮油店选购的鸡胸肉，化冻。

  2. 切片，均匀切薄片5片，放少许盐，胡椒粉，生抽适量，用手使劲抓，抓匀。腌制一小时。平锅刷油，放入腌制好的鸡胸肉。煎至两面金黄色，取出，出锅，装盘，凯造！！

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该菜谱发布于 2017-09-08 12:16:50
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