宝宝breakfast：酸奶香蕉焗燕麦

Name: 宝宝breakfast：酸奶香蕉焗燕麦
Ingredients: 一根香蕉; 一盒200g酸奶; 手抖一抖燕麦; 一只（全蛋）鸡蛋; 适量巴旦木; 适量杂果

3 人做过这道菜

Lady_Ciciii

三大一小全家早餐。偷懒、健康两不误的机智之选♪(´ε｀ )
嫩滑的鸡蛋加上香喷喷的坚果碎、甜甜的香蕉、浓浓的奶香，可谓是宝宝界的明星早餐！逢吃必光～

用料

香蕉	一根
酸奶	一盒200g
燕麦	手抖一抖
鸡蛋	一只（全蛋）
巴旦木	适量
杂果	适量

宝宝breakfast：酸奶香蕉焗燕麦的做法

1.将香蕉一分为二，一半捣碎成泥状；一半切片备用。
2.将坚果放入保鲜袋中，用擀面杖捣碎成粉末备用（颗粒粗细根据自家宝宝能力决定）
3.将鸡蛋打散成蛋液。
将燕麦、香蕉泥、酸奶、蛋液1:1:1混合在一起装盘
充分混合以后将切片的香蕉平铺在烤盘上装饰喜欢芝士的也可以加一点芝士碎。手边有蓝莓的也可以加几颗蓝莓～
当当当～进烤箱等吃～( ̀⌄ ́)是不是灰常简单轻松～烤箱预热180度，上下火焗烤10-25分钟，表面酥松就表示里面也差不多软烂啦！
出炉后，在表面撒上坚果碎末增加口感和香味～酸奶的酸和香蕉的甜加上坚果的香～酸甜软滑的口感简直欲罢不能！笔芯！笔芯！
宝宝还要！麻麻！真好粗(*≧ω≦)！
以上材料够我们三大一小四人享用，所有食材等份加入烤盘就可以啦～解放麻麻们忙碌的早晨！
菜谱中所用到的燕麦
成分表如图

小贴士

关于材料：
燕麦：这里我用的燕麦是BOb's red mill的老式燕麦片。属于rolled oats，就是将原粒燕麦经过高温蒸熟再进行压制而成，和即食燕麦、生燕麦有所区别。
也有朋友提到过用即食燕麦做的效果并不理想。

这款燕麦成分安全9-12月龄排除过敏的宝宝都可以放心食用！笔芯❤️

酸奶：高温加热后还能吃吗？能吃。只是没有活菌了🙄️但是蛋白质和钙质还在，对于奶量不够的宝宝补充奶量还是不错的一道食品。

当然。酸奶也可以替换成椰浆、鲜牛奶（大一点的宝宝至少一岁以上、且对牛乳不过敏）味道也很好～