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酱
自制低卡花生酱
自制低卡花生酱
2
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-林小花R
PB2去除了85%脂肪的粉末花生酱，每12g只有45卡，食用的时候需要兑水调成花生酱。 为减脂餐解锁的新技能，用来当水煮牛肉的蘸料，或者
拌面
吃！
用料
PB2低卡花生酱
1勺
减盐酱油
1大勺
蜂蜜柚子酱
1茶匙
研磨黑胡椒
少许
白芝麻
少许
自制低卡花生酱的做法
1勺花生粉加减盐酱油，搅拌开直到没有块状。要尝一下味道，如果太咸，可以加一勺水；加蜂蜜柚子酱，撒黑胡椒和白芝麻。
参照这个菜谱，大家做出 3 作品
上传你做的自制低卡花生酱
自制低卡花生酱相关分类
酱
沙拉
素食
被大家加入到以下菜单
低脂酱料（无生鸡蛋）
就酱子(^ω^)~低卡低脂酱（烘焙）
酱汁 储备粮
沙拉莎啦啦啦啦~♪
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猪肉韭菜饺子
黑眼豆豆面包
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四季豆
青菜肉丝面
桂花甜酒酿
盐水鸭腿
香蕉薄饼
该菜谱发布于 2017-09-08 16:22:18
106 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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-林小花R
