雪燕凉水浸泡12小时,桃胶、皂角米浸泡约10小时(时间视大小块调整)。
海椰皇用毛巾包好,榔头敲开,剥去外面硬壳,分成两半。
先将海椰皇隔水炖1小时,水量不要太多,因为最后还要加牛奶。
桃胶、皂角米、雪燕清洗干净。
放入炖锅内同煮20―30分钟。
苹果去皮切小块,放入炖锅同煮约10分钟,能闻到苹果香味。
出锅,加入牛奶一盒,冰糖适量,搅拌均匀。
冰箱冷藏味道更好。
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