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温补素藕汤
温补素藕汤
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嚣嚣catherine
作为一个
减肥
的人,饿可以忍,馋伤不起啊!怎么办呢?煲汤和煮粥据说是最好的选择…好吧,在处搜集汤谱乱炖了一个多礼拜之后,我抽风的买了一本能砸死人的本草纲目,然后才知道原来有很多东西是不适合一起吃的,想想瞎吃瞎喝的长这么大没中毒真不容易,哈哈
来吧,来吧,素藕汤喝起来
用料
鲜藕
一段
花生
两小把
红枣
5-6颗
黄芪
3-5克
白茯苓
3-5克
生姜
两大片
温补素藕汤的做法
鲜莲藕洗净去死,对切然后切厚片
花生洗净备用,最好用红皮花生
红枣
黄芪
白茯苓
生姜切大片
所有材料放入砂锅中,大火煮开,转小火继续炖一个半到两个小时
加盐,出锅
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该菜谱发布于 2017-09-09 18:05:39
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