真·芝士饼干【低碳水生活】

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低碳水的生活,主食其实不难做,然而零食总是会馋,特别是各种薯片啊饼干啊~这个介绍的是low carb的经典菜谱,fathead cracker,一个真正全是芝士的真·芝士饼干!无论是否有烤箱都能做哦~

用料  

马苏里拉芝士(Mozzarella)) 70g
车打芝士(cheddar) 30g
【也可以全部用马苏里拉】
纯杏仁粉或纯椰子粉 40g
鸡蛋 1个
(非必须)奶油芝士 20g
一小撮
(非必须)香菜或香葱 一小撮

真·芝士饼干【低碳水生活】的做法  

  1. 将芝士,鸡蛋,杏仁面粉,和奶油芝士加入一个碗中,微波炉加热1分钟

  2. 取出后搅拌均匀,加入鸡蛋和盐搅拌

  3. 再放入微波炉20秒(不能太长,否则鸡蛋就彻底熟了)

  4. 拿出后可加入香料叶拌匀

  5. 将芝士团在两层烘焙纸间擀成薄饼(约2~3mm厚,太厚不脆,太薄无法上手),切成你喜欢的大小

  6. 烤箱:将切好的小片放在垫了烘焙纸的烤盘中,每片间留一定距离,120℃ 上下火10分钟或到两面金黄,放凉,密封袋保存1周

  7. 煎锅:锅中不放油,小火,将切好的小片放入锅中,留空隙,煎到朝上面可看到些许金色时翻面(约3分钟),再煎2分钟左右,放凉,密封袋保存1周

小贴士

·擀面团时,如果需要多次,面团变硬,可放入微波炉转20秒软化。
·使用烤箱的大厨们可以在6~7分钟的时候翻面
·使用煎锅的大厨们一定要小火,不然就直接成碳了……
·一定要放凉!最好是用网架
·用煎锅可能不会有用烤箱那么脆,想要同样效果得更薄一点,不过也更难操作,说归说,吃起来都是一样好吃的!

希望大家低碳水生活天天开心XD
 

真·芝士饼干【低碳水生活】相关分类

该菜谱发布于 2017-09-10 13:01:15
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