冬瓜 | 200克 |
瘦肉 | 250克 |
盐 | 15克 |
鸡蛋(蛋清最佳) | 1只 |
鸡精 | 适量 |
味精 | 适量 |
葱(含葱头) | 适量 |
姜 | 两块至三块 |
蒜 | 适量 |
生粉(淀粉) | 适量 |
花椒粉 | 适量 |
料酒 | 适量(可不用) |
白糖 | 适量(提鲜) |
食用油(色拉油或者其他动植物油) | 适量 |
将冬瓜去皮,然后将冬瓜,肉及一些需要清洗的辅料洗净
将葱头、姜(半块)、蒜剁成沫,肉和冬瓜切片,将剩下的一块半姜块拍碎
将切好的肉片放入容器,加入剁好的葱姜蒜末,并加入适量的花椒粉,盐,鸡精,味精及少量水揉匀,加入鸡蛋(蛋清)揉捏一会儿(3至5分钟),加入生粉(淀粉)揉匀!
将锅烧热,加入适量食用油,等待油温至78成热,将姜和蒜爆香,加入适量水
水烧开,加入切好的冬瓜
冬瓜八九分熟时,加入码好的肉,用大火煮半分钟到一分钟左右(由于我所用的灶台火力较好,所以时间在10至15秒肉就熟了,可能以上给出的时间不是很准确,根据自己灶的情况来定!)
出锅装盆,撒上葱花即可