金汤酸菜鱼

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酸汤与南瓜汁的完美融合,可以单独喝汤的酸菜鱼

用料  

黑鱼 1200克
酸菜 200克
南瓜 300克
花椒 2勺
淀粉 2勺
高汤 2碗
白胡椒粉 3克
香葱 5根
料酒 1勺
10克
蛋清 1只
泡椒 70克
一块

金汤酸菜鱼的做法  

  1. 准备好所用食材和调料

    金汤酸菜鱼的做法 步骤1
  2. 将南瓜切成小块,放入料理机中打成南瓜汁备用。

    金汤酸菜鱼的做法 步骤2
  3. 将黑鱼鱼骨切块,鱼肉切片。放入蛋清,白胡椒粉,淀粉,料酒拌均,腌制10分钟。

    金汤酸菜鱼的做法 步骤3
  4. 将香葱,花椒,姜,泡椒放入烧热的油锅中爆香。

    金汤酸菜鱼的做法 步骤4
  5. 将切好的酸菜放入锅中爆炒。

    金汤酸菜鱼的做法 步骤5
  6. 酸菜中加入盐,白胡椒粉后加水和高汤焖煮。煮沸后两分钟加入鱼头,鱼骨。

    金汤酸菜鱼的做法 步骤6
  7. 鱼骨入锅后3分钟,加入打好的南瓜汁。

    金汤酸菜鱼的做法 步骤7
  8. 再次煮沸后加入腌制好的鱼片。加盖焖煮3分钟。

    金汤酸菜鱼的做法 步骤8
  9. 关火后加入香葱叶调味。

    金汤酸菜鱼的做法 步骤9
  10. 盛出,即可享用了。

    金汤酸菜鱼的做法 步骤10

小贴士

1.泡椒量可根据自己口感调整。
2.高汤来不急准备的可放鸡粉代替。

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该菜谱发布于 2017-09-11 20:00:34
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