准备好食材
将鸡胸肉洗净后晾干水,切成3厘米左右的大块
放入适量油、盐、黑胡椒粉、料酒,再加入蜜汁味烤肉料粉和10克水抓拌均匀,再盖上保鲜膜,腌制4小时以上入味。
将三色彩椒切成3厘米左右的块状
将烤肉料8g及水8g调成料汁
取出腌好的鸡肉块、用长竹签与彩椒块交替穿成肉串,全部串完后,在肉串上刷一遍料汁
放入烤盘,烤箱预热至200度,放入烤盘,定时约20分钟
烤至10分钟时取出再刷一遍酱汁,烤至第15分钟时,取出刷遍蜂蜜,再烤至程序结束、熟透即可
吃之前可以再撒点黑椒或辣椒面在上面,味道会更佳。
成品欣赏